Meditations-ASANAS-Retreat
Unterrichtszeiten
Tag 1: 11.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00
Tag 3: 09.00 - 13.00
In diesem Lehrgang werden körperliche Übungen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren (Energiezentren), sowie körperliche Techniken zur Anwendung während der Meditation mit der UPGRADE-/ASC-Meditationsmethode vermittelt. Dies führt zu einer weiteren Konkretisierung und verstärkten Wirkung der UPGRADE-/ASC-Meditationstechnik.
Tag 1: 11.00 - 18.00
Tag 2: 09.00 - 18.00
Tag 3: 09.00 - 13.00
In diesem Lehrgang werden körperliche Übungen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren (Energiezentren), sowie körperliche Techniken zur Anwendung während der Meditation mit der UPGRADE-/ASC-Meditationsmethode vermittelt. Dies führt zu einer weiteren Konkretisierung und verstärkten Wirkung der UPGRADE-/ASC-Meditationstechnik.
- Bedeutung des körperlichen Trainings für die Energiearbeit
- Grundlegende körperliche Übungen zur Harmonisierung der Chakren
- Spezifische Übungen für die körperliche Begleitung der Chakrenarbeit während der Meditation
- Supervision der bisherigen UPGRADE-Meditationserfahrungen
- Einweihung in die UPGRADE-/ASC-Meditations-ASANAS
- Supervision und Reflektion der Meditationseinheiten
- Klangschalenbegleitung
- Auswirkungen der Chakrenarbeit auf den Alltag
- Transfer der Chakrenthemen in die Persönlichkeitsentwicklung
- Energetische Reinigungs- & Aufladeprozesse
- Prinzipien der ganzheitlichen Heilung
- Heilungsprozesse auf Seelenebene
- Eigenverantwortliches und selbstbestimmtes Handeln
- Körperwahrnehmungstraining
- Energetische Wahrnehmung
- Achtsamkeitstraining
- Resilienztraining
- UPGRADE-Meditations-Retreat
- Tägliche Anwendung der UPGRADE-Meditationstechnik für mindestens 6 Monate
Keine Prüfung erforderlich
Z. B.
- ASC-Meditations-Retreat
- Intuitiver Klangschalenmasseur
- UPGRADE-Therapeut BASIC
- Anti-Stress-Coach BASIC